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Body Talk+Tuesday confessions

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A me piace rileggere i libri, da sempre. In mia difesa leggo veramente veloce e quindi non mi sento troppo in colpa.
Però ultimamente ho decisamente meno tempo e quindi tendo a rileggere meno.
Qualche giorno fa però stavo tornando da Milano in treno e guardavo i titoli sul kindle, mi è venuta voglia di rileggere It was me all along, di Andie Mitchell.
L’ho ridivorato, esattamente come la prima volta in cui l’ho letto.

Finding Balance and Bla Bla Bla

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La mia vita è molto bella ma piuttosto complicata.
Mi piace da impazzire il mio lavoro, su quello potrei aprire un blog a parte proprio, ma mi porta via tanto tempo e tantissime energie.


Per chi non lo sapesse, a dicembre del 2016 ho aperto un ristorante a Lugano insieme a mio fratello. Apriamo alle 7, facciamo anche delle favolose colazioni, e siamo aperti dal lunedì al venerdì.
 


Vi racconto un po’ le mie giornate.
 


MyFitnessPal, Lifesum and Bla Bla Bla

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È difficile avere un bel rapporto con il cibo. Perlomeno, io faccio fatica.

 


Non solo io però, se devo essere onesta vedo che praticamente tutte le persone che conosco hanno un rapporto non esattamente equilibratissimo con l’alimentazione.
 


Dopo aver cambiato alimentazione ed aver iniziato ad allenarmi ho, lentamente iniziato a farci pace.
 


Oggi vi parlo di due applicazioni per contare le calorie, che un po’ mi sono state utili e un po’ mi hanno fatta diventare pazza.
 



 


Review: Fitibit Charge HR 2

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Il FitBit, e la mia relativa ossessione, è oggetto di scherno -affettuoso spero ma chi lo sa- da parte di tutti i miei amici.
Questo magico aggeggio con cui monitoro passi, attività fisica, sonno e qualcos’altro è diventato un po’ una droga per me.
Sotto alla mia tendenza ad esagerare in ogni caso però c’è un oggetto estremamente utile e interessante e oggi cercherò di recensirvelo.
Sicuramente mi dimenticherò qualche info tecnica fondamentale ma sono sicura che sul web ci siano un tot di altri di articoli sicuramente fatti meglio del mio.
Io vi racconto la mia esperienza e, come sempre, spero possa esservi utile. 

Healthy eating, good habits and old demons.

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STOP ACTING SO SMALL. YOU ARE THE UNIVERSE IN ECSTATIC MOTION.
rumi
 
 
 
Gli argomenti di cui più avete voglia di sentirmi parlare sono bene o male sempre gli stessi: alimentazione, fitness, dieta.
La premessa è sempre la solita: io non sono assolutamente un’esperta di nulla.
Sono stata seguita per l’alimentazione da una meravigliosa dottoressa di Milano e ho perso tutti i chili che mi ero prefissata di prendere e anche qualcosa di più.
Ho fatto un anno di allenamento praticamente ogni giorno.
E poi mi sono fermata.